Tagged: Διατροφή

Σπιρουλίνα

Τι είναι η σπιρουλίνα και ποια τα οφέλη της

Με πάνω από 100 πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, η σπιρουλίνα ξεχωρίζει ως ένας διατροφικός θησαυρός ενώ η εξαιρετική  διατροφική αξία της έχει επισημανθεί ακόμη και από τη NASA, που την χαρακτήρισε ως τη “τροφή του μέλλοντος”. Επιπλέον ο OHE έχει κάνει αναφορά...

Μπάρες Πρωτεΐνης vs Μπάρες Δημητριακών: Ποια Είναι Καλύτερη για Εσένα;

Στον κόσμο της υγιεινής διατροφής και της γρήγορης ενέργειας, οι μπάρες έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Από το γραφείο μέχρι το γυμναστήριο, μια μικρή μπάρα μπορεί να αποτελέσει τη «διάσωση» της ημέρας....

«Γιορτή Κρητικής Διατροφής 2025» στο Ρέθυμνο

Τις πύλες της ανοίγει την Τρίτη, 1 η Ιουλίου 2025,  στο Δημοτικό Κήπο Ρεθύμνου, η «Γιορτή Κρητικής Διατροφής», που διοργανώνεται από την Περιφέρεια Κρήτης, το Δήμο Ρεθύμνης και το Επιμελητήριο Ρεθύμνης, τα τελευταία χρόνια στο πλαίσιο της ενίσχυσης...

Αγαπηδάκη: Η παιδική παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα ακόμα ένα θέμα υγείας αλλά ζήτημα ζωής

Στο Περιστέρι η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας   Σε συνέχεια των επιτυχημένων εκδηλώσεων σε 13 πόλεις σε όλη την Ελλάδα, η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση...

Στην έκθεση FRUIT LOGISTICA 2025 στο Βερολίνο η Περιφέρεια Κρήτης

Στο πλαίσιο της στρατηγικής εξωστρέφειας, η Περιφέρεια Κρήτης συμμετείχε για άλλη μια χρονιά  στην Fruit Logistica 2025,  την κορυφαία εμπορική έκθεση στη βιομηχανία φρέσκων φρούτων και λαχανικών με την πιο άμεση πρόσβαση στην παγκόσμια...

Οι Μινωικές γεύσεις μαγνήτισαν πλήθος κόσμου στο φεστιβάλ Κρητικής κουζίνας

Τα Μινωικά φαγητά, τα Κρητικά προϊόντα, η αυθεντική Κρητική κουζίνα ως πρότυπο της Κρητικής διατροφής και η λαϊκή μας παράδοση αναδείχθηκαν με επιτυχία στο 10ο Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας από Πολιτιστικούς συλλόγους της Κρήτης σε...

μύρτιλο

Superfoods: Θρεπτικές τροφές για την καθημερινότητα μας

Τα superfoods ή αλλιώς “υπερτροφές” είναι τρόφιμα που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις βιταμινών, μετάλλων, ισχυρών αντιοξειδωτικών και άλλων θρεπτικών συστατικών σε μικρές ποσότητες και έχουν συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία που έχουν επιβεβαιωθεί από κλινικές...

Ποιες τροφές να αποφεύγουμε με τον καφέ μας

Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα για πολλούς, αλλά ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει τη γεύση του και την πέψη σας. Εδώ, διερευνούμε ποιες τροφές και γιατί είναι καλό να...

Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος με Διατροφή και Άσκηση

Συχνά ακούμε πολλούς από εσάς να ψάχνουν μια υπερτροφή, μια βιταμίνη ή ενα συμπλήρωμα super hero το οποίο θα σας κάνει να μην αρρωστήσετε. Η αλήθεια είναι πως η προστασία του οργανισμού από ιώσεις...

3o Παγκρήτιο Forum για την προώθηση της Κρητικής διατροφής

Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά διοργανώνεται το Παγκρήτιο Forum στην Αθήνα για την προώθηση της Κρητικής διατροφής στην ελληνική αγορά, μετά την τεράστια επιτυχία του 1ου και 2ου ΠΑΓΚΡΗΤΙΟΥ FORUM-ΑΘΗΝΑ τον περασμένο Μάιο 2022 και τον Φεβρουάριο 2023,...